logo rilis

Yuk, Jadikan Puasa sebagai Momentum Berhenti Merokok
Kontributor
Andi Mohammad Ikhbal
26 Mei 2018, 06:00 WIB
Yuk, Jadikan Puasa sebagai Momentum Berhenti Merokok
Ilustrasi berhenti merokok. FOTO: Istimewa.

RILIS.ID, Jakarta— Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyarankan agar bulan suci Ramadhan menjadi momentum untuk berhenti merokok. Kebiasaan tidak merokok ini bisa dilanjutkan di bulan-bulan berikutnya.

"Ini momentum yang sangat baik untuk berhenti merokok," kata Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes, Cut Putri Arianie, kemarin.

Menurut dia, sebaiknya latihan menahan untuk tidak merokok secara perlahan-lahan, dan kemudian dilakukan setiap hari hingga satu bulan penuh.

"Kalau sudah dilakukan selama sebulan, kenapa tidak dilanjutkan di bulan-bulan berikutnya," kata dia.

Cut mengakui, memang upaya berhenti merokok tidak mudah dilakukan bagi orang yang sudah kecanduan tembakau. Terlebih, ada efek samping lain yang disebut gejala putus nikotin.

Namun, ia menekankan, seseorang yang ingin berhenti merokok harus melakukannya dengan niat dan tekad yang kuat, ditambah lagi keuntungan momen puasa sebulan penuh diharapkan bisa membantu.

Kemenkes sendiri terus berupaya membantu perokok untuk berhenti merokok dengan menyediakan layanan konseling. Di mana, sudah tersedia di sejumlah puskesmas, meski tak menyeluruh.

"Sekitar 20 persen dari total 9.000 lebih puskesmas di seluruh Indonesia sudah tersedia layanan konseling berhenti merokok," tambahnya.

Selain itu, Kemenkes juga menyediakan layanan konseling berhenti merokok melalui sambungan telepon di nomor 0800-177-6565 secara gratis atau bebas pulsa. 

"Layanan tersebut tersedia pukul 08.00-10.00 WIB setiap hari Senin sampai dengan Sabtu," tutupnya.

Sumber: ANTARA


Bagaimana menurut anda tentang artikel ini ?
500
komentar (0)